阿里納斯:奧運有助于濃眉健康 徹底放松然后突然上強度容易受傷
2024-08-21
8月21日訊 近日,阿里納斯在自己的節目《Gil's Arena》中談到了美國隊球員安東尼-戴維斯。
他說(shuō):“我認為有時(shí)候過(guò)多的休息會(huì )傷害你。到了夏天,2到3個(gè)月不碰籃球,然后臨近新賽季再重新回歸訓練,可能會(huì )發(fā)生一些小問(wèn)題。我覺(jué)得濃眉現在能打得更久了,就像現在這樣,他可能會(huì )選擇休息一周或一周半來(lái)恢復膝蓋的傷勢,然后再逐漸恢復訓練。這樣的做法可以讓身體保持活躍狀態(tài),并且在恢復過(guò)程中保持健康?!?/p>
“我認為這比休息一整個(gè)夏天,然后像我們通常那樣在9月份突然加大訓練量更好。九月你來(lái)參加訓練營(yíng),你極限地調動(dòng)你的身體,然后就可能小腿拉傷、大腿受傷,你就在賽季剩下的時(shí)間里一直打打停停。我認為這很有幫助,因為你不會(huì )有通常那些讓你無(wú)法出場(chǎng)的小問(wèn)題?!?/p>
阿里納斯:奧運有助于濃眉健康 徹底放松然后突然上強度容易受傷
2024-08-21
文胖:不會(huì )排除杜蘭特繼續出戰2028年洛杉磯奧運會(huì )的可能
2024-08-21
薛思佳:得到4號簽后 廣廈不出意外應該會(huì )選擇中國臺灣后衛林秉圣
2024-08-21
許利民:曾凡博尚未恢復球場(chǎng)訓練 但整個(gè)的康復進(jìn)展是不錯的
2024-08-21
美國女籃國家隊選拔委員會(huì ):我們的工作不是決定有多少人會(huì )看比賽
2024-08-21
專(zhuān)訪(fǎng)張亞琪|曾經(jīng)認為職業(yè)道路離我很遙遠
2024-08-21
2024-08-21