2024-07-13
7月13日訊 據(jù)《圖片報》報道,多特后衛(wèi)聚勒為減肥每天訓練3次。
在新帥沙欣上任后,聚勒希望重新證明自己。據(jù)《圖片報》報道,聚勒已經(jīng)減輕了8公斤,他為此付出了很多努力。在不敵皇馬的歐冠決賽后,聚勒決定加強鍛煉。在與經(jīng)紀公司討論后,他與助理以及私人教練一起制定了減肥計劃,進行為期4周的高強度訓練。
據(jù)報道,聚勒每天訓練3次,上午和下午各1個半小時,晚上再訓練45分鐘。飲食中也不含麩質(zhì)和高纖維食物,多吃魚。
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