沃特金斯:賽前賽后都會(huì )與心理治療師交流 心態(tài)讓我成為更好的球員
2024-06-11
6月11日訊 據英格蘭前鋒沃特金斯透露,自己在每場(chǎng)比賽賽前賽后與一位心理治療師進(jìn)行交談,在維拉的出色表現也得益于此。此前的職業(yè)生涯早期階段,沃特金斯一直因為缺乏信心表現的有些掙扎。
在埃梅里出任維拉主帥之前,沃特金斯就已經(jīng)開(kāi)始與運動(dòng)表現方面的治療師進(jìn)行交談,這也取得非常不錯的效果。23-24賽季,沃特金斯在英超打進(jìn)19球,并幫助球隊獲得下賽季歐冠資格。在獲得英格蘭隊的征召后,接下來(lái)在德國的每一場(chǎng)比賽賽前賽后,沃特金斯都會(huì )與自己的治療師進(jìn)行交流,無(wú)論結果如何。
沃特金斯:“在進(jìn)入到比賽前,我會(huì )把所有事情都說(shuō)出來(lái)。我與一位治療師進(jìn)行交談,自從我與他一起工作以來(lái),他對我有很大的幫助。
心態(tài)是最強大的東西,球員每天都會(huì )在健身房進(jìn)行身體方面的訓練,但改變心態(tài)卻需要付出很多。我所學(xué)到的就是要堅持,無(wú)論你今天過(guò)的好不好,每天都要堅持下去。
不管我是沒(méi)有進(jìn)球、還是進(jìn)了三個(gè)球,我都會(huì )與他進(jìn)行交流。無(wú)論賽前賽后,我都會(huì )和他談一談,說(shuō)一說(shuō)我的的情況,然后我就可以投入到接下來(lái)的事情中去。自從治療師來(lái)了之后,他幫助了我很多?!?/p>
沃特金斯透露,自從在心理準備方面進(jìn)行了改善,他在球場(chǎng)上的帶球、跑動(dòng)會(huì )更加專(zhuān)注更加積極。場(chǎng)外的訓練等方面也發(fā)生了變化,對于自己的身體、比賽會(huì )更加具有針對性。
沃特金斯:“我覺(jué)得這是我做過(guò)最好的投資,對自己和心態(tài)上的投資讓我成為一名更好的球員。心態(tài)是最重要的,大腦會(huì )給你帶來(lái)不少東西,有時(shí)候你可能會(huì )自我懷疑。早上我有可能會(huì )(自我懷疑),但只要能接受自己的想法,就能讓大腦相信不同的一些事情?!?/p>
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